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志木住宅展示場

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朝霞市三原3-33-23
志木住宅公園内
TEL : 048-473-8815
FAX : 048-476-9812

斉藤 将

住まいづくりプロデューサー
リーダー

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お客様の立場に立った家づくりを
ご提案します。

高橋 一美

住まいづくりプロデューサー

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"出会い"に
感謝しております。

鈴木 将司

住まいづくりプロデューサー

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真心こめてご提案します。

越川 紀彦

住まいづくりプロデューサー

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プランも私にお任せください。

小林 光輝

住まいづくりプロデューサー

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誠心誠意 信用第一

蜂谷暁穂

住まいづくりプロデューサー

あたたかい暮らし作りを
全力でサポート致します。

永島 利倫

一級建築士

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あなたの夢を形にします

中村 文音

建築士

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女性目線ならではの
ご提案を致します

大友 渉

リフォームアドバイザー
リーダー

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リフォームが終わった後も
末永いお付き合いお願いします

佐藤 和男

リフォームアドバイザー

細かいところまで
こだわります。

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最高の家づくり
埼玉県の近藤建設志木展示場スタッフによる、注文建築に関するブログです。住まいに関しての知識はもちろん オーナー様の想いが形になっていく過程をわかりやすくお伝えできればと存じております。
健康講和を受けました
こんにちは
近藤建設 蜂谷です

最近は寒くて寒くて…冬の寒さまではまだまだでしょうが、ついついヒートテックを出してしまいました
ヒートテックでぽかぽかです

さて、先日近藤建設本社にて、健康講和「メタボリックシンドロームの予防と改善」として講和が行われました

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普段は気にしているようで気に出来ていない健康…
こういった機会にしっかりと見直します

お仕事の合間にデスク前でも出来るようなちょっとした運動、腕を組んだり、スクワットのような形の姿勢を取ったりする運動を教えて頂きました

最近スクワットなんてめっきりな蜂谷には大変厳しい運動でしたが、徐々に徐々に普通に出来るように最近は実践しておりますよ。


皆さんは自分の体重や血圧、おおよその睡眠時間等は把握していらっしゃいますか

ぜひちょっとした機会にふっと「そういえば自分って」なんて思ってもらえると良いと思います

皆様の健康を祈って
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